アンチエイジング対策には

水素ガスの吸入がおすすめ

こんにちは、

管理人の野中ホルンです。

水素に関心をもつきっかけは

人それぞれだと思いますが、

やはり40代を過ぎた頃から

誰もが気になり出すのは

体の衰えではないでしょうか。

年齢を重ねるにつれて

体内の活性酸素量はどんどん

増えていきますし、

前回のブログでお伝えした

AGEの蓄積も増えていきます。

要するに、体の酸化・糖化の

進み具合が加速するわけです。

そこで注目されているのが、

水素によってアンチエイジングの

大敵を除去するという方法。

医療分野での臨床試験が進み、

水素には、不快な症状を改善して

健康な状態を維持するという

作用が認められつつあります。

強い酸化力をもつ悪玉活性酸素、

ヒドロキシラジカルは細胞や

遺伝子を攻撃して破壊しますが、

この状態を処理するために起こる

という作用が、炎症です。

水素は、数ある活性酸素のなかで

ヒドロキシラジカルのみを選択し、

除去するので、水素を摂取すると

体内の炎症が抑えられるのです。

この水素による「抗炎症作用」は、

美肌をつくる上でも期待できます。

とくに水素ガスの吸入では

口や鼻から摂り込んだ水素が肺を

経過して血液の溶け込み、

血流にのって全身へ運ばれます。

さらには臓器間を素早く飛び回り

体のすみずみに染み込んでいく。

こういった拡散力は、

宇宙でもっとも小さい原子である

水素の特長とも言えるでしょう。

水素は皮膚からの吸収されるため、

水素水で洗顔すると肌や髪に

潤いとハリ、ツヤが出ることを

実感できるでしょう。

化粧水が要らなくなった

という感想も多く聞かれます。

他にも優れた抗酸化物質として

SODなどの体内酵素、

ビタミンCやポリフェノールなどの

栄養素も上げられます。

これらは水素に比べて

抗酸化力は強いものの、

ヒドロキシラジカルの除去には

適さないと言われ、

摂り過ぎにも注意が必要です。

水素の場合、ヒドロキシラジカル

のみに反応して作用するうえ、

副作用は一切ないことも

メリットと言えるでしょう。

簡単にできて習慣にするためは

自宅でできる方法がベストです。

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